Teknik Dasar Passing Bawah - Teknik passing bawah lebih wajar, gampang dan terutama aman pada saat menerima bola yang keras, dibandingan dengan passing atas yang membutuhkan sikap tangan yang khusus. Dengan passing bawah semua bola yang datang bisa diterima dengan mudah dan dapat dilambungkan kembali, juga apabila posisi bola sangat rendah atau menyamping dari tubuh. Passing bawah dilakukan di depan setinggi perut kebawah, A.Sarumpet(1992 : 91).
Adapun cara-cara pelaksanaan passing bawah adalah:
1) Sikap permulaan badan sedemikian rupa sehingga keadaan setimbang labil,
2) Lengan dijulurkan kedepan bawah siku tidak ditekuk (sudut antara lengan dan badan kira-kira 45º). Badan dibungkukkan, kaki seperti hendak melangkah dengan posisi kaki selebar bahu, lutut ditekuk, kedua lengan bawah dirapatkan sampai siku, sementara jarijari tangan lainnya. Untuk lebih jelasnya lihat gambar di bawah ini.
3) Tangan dirapatkan dan tangan terlentang,
4) Tubuh direntangkan menyongsong bola,
5) Bola di pantulkan dengan lengan bawah,
6) Ikuti gerakan bola, (A.sarumpaet Zulfar, dkk 1992 : 92).
Passing menurut M. Yunus adalah pengoperan bola kepada teman sendiri dalam satu regu teknik tertentu sebagai langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu lawan (M. Yunus, 1992 : 79)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar